fredag 11. juli 2025
Dynegrøt
fredag 30. mai 2025
Tomatgryte med pasta
Tomatgryte m/pasta
4 bokser små tomater
2 bokser krydderost
2 løk – hakk grovt
2 hvitløksfedd
Ha i ildfast form (stor)
Krydder:
oregano
salt
pepper
chilli
Stek i ovn 200°C
til tomatene "skrukker seg"
(ca 40 min)
Stek vegetarkylling
Kok pasta
Ha fløte i gryta, mos og bland deretter i
kylling, pasta og parmesan.
onsdag 26. mars 2025
Linsegryte
fredag 21. februar 2025
Frokostblanding
Frokostblanding
4 ss valnøtter
4 ss hasselnøtter
1/6 dl appelsin – eller eplejuice
2 ss marg. smeltet
2 ss honning
1 ss sukker
6 dl havregryn
1 dl solsikkekjerner
3 ss sesamfrø
Andre frø som kan brukes:
gresskarfrø, linfrø, peanøtter, mandler
Ha jus, marg, sukker og honning i en kjele varm opp mens du rører. Rør til sukkeret er oppløst.
Bland alt det tørre med det våte. Fordel frokostblandingen over et stekebrett.
140 C midten 20 min
Rør i blandingen og stek i 10 min til.
tirsdag 28. januar 2025
onsdag 8. januar 2025
Kremet smakfull saus
-Kremet smakfull saus-
Til kylling eller vegetarburger 1 dl grønnsaksbuljong (utblandet) 2 dl kremfløte eller matfløte 1 ts sennep 1 ss soyasaus 0,25 ts pepper 2 ts maisenna Kok opp buljong og fløte i en kjele. Smak til med sennep, soyasaus og eventuelt pepper. Jevn sausen med maisenna utrørt i litt kaldt vann (Funket å vispe den inn).
