Frokostblanding
4 ss valnøtter
4 ss hasselnøtter
1/6 dl appelsin – eller eplejuice
2 ss marg. smeltet
2 ss honning
1 ss sukker
6 dl havregryn
1 dl solsikkekjerner
3 ss sesamfrø
Andre frø som kan brukes:
gresskarfrø, linfrø, peanøtter, mandler
Ha jus, marg, sukker og honning i en kjele varm opp mens du rører. Rør til sukkeret er oppløst.
Bland alt det tørre med det våte. Fordel frokostblandingen over et stekebrett.
140 C midten 20 min
Rør i blandingen og stek i 10 min til.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar